Somos estudiantes de psicología de la Universidad Ricardo Palma, hemos elaborado el presente blog para que parejas jóvenes logren establecer relaciones afectivas saludables, y así contribuir con la disminución de violencia en nuestro país y evitar agresiones tanto físicas como verbales, ya sea de hombre a mujer o de mujer a hombre.

viernes, 27 de noviembre de 2015

MITOS DEL AMOR


El  ideal romántico de nuestra nos enseña un modelo de conducta que tiene una persona cuando está enamorada; que estipula lo que “de verdad” significa enamorarse y qué sentimientos ha de sentir la persona que lo experimenta, cómo, cuándo, y con quién sí y con quién no.

Las personas tienden a desarrollar creencias e imágenes idealizadas en torno al amor y numerosas ocasiones dificulta el establecimiento de relaciones sanas y provoca la aceptación, normalización, justificación o tolerancia de comportamientos abusivos, ofensivos y violentos.

Existen falsas creencias acerca del ideal de amor:

El amor todo lo soporta: Una falsa creencia que muchas personas que  dicen estar enamoradas piensan ya que llegan a soportar abusos, faltas de respeto, maltrato físico, verbal y psicológico por su pareja, haciendo que su autoestima y dignidad como persona decaigan.

El verdadero amor es incondicional: Típicas frases usadas por muchas personas: “Hagas lo que hagas te amaré igual”, “Dejaré que me pises, que me humilles y cambiaré por ti.” Eso es lo que dice esta creencia. Aceptar todo implica traspasar nuestros propios límites, anular nuestras necesidades a expensas del otro. En realidad, no vivimos para alguien, vivimos con alguien que se convierte a un compañero o compañera que hace de nuestras vidas una aventura vivida día a día, en la existen desacuerdos, discusiones, muestras de cariño, etc.

Sin ti no puedo vivir: Esta es otra creencia, que sostiene que somos personas que necesitamos una y exclusivamente de otra persona para poder vivir, Somos personas razonables  y sabemos que debe llegar alguien a nuestra vida para complementarnos, tenemos la libre elección de permitir que una persona entre a nuestras vidas porque nos alegra estar juntos, nos nutrimos mutuamente de conocimientos, compartiendo nuestras experiencias ya vividas; o también permitiendo que esta persona salga de nuestras vidas sin ningún temor a quedarnos solos.
Podemos concluir que existe la tendencia de disfrazar al amor, como un amor de novela, romántico, con falsas creencias acerca de lo que verdaderamente significa el amor hacia una persona, que se centra en el respeto, en el cariño mutuo y sobre todo en la comunicación.



EL SEXO MASCULINO TAMBIÉN ES VIOLENTADO

La violencia de género es el nombre que se le da al tipo de violencia física o psicológica como ya lo hemos mencionado en los post anteriores, este impacta de manera negativa sobre la identidad , bienestar social , físico o psicológico, son diferentes tipos y estos están dirigidos hacia la mujer… pero espera un momento, ¿Solo las mujeres son victimas de violencia?. Sabias que en este mundo existe la violencia hacia el hombre, es una violencia invisible , todos realizan campanas contra la violencia hacia la mujer o pero que pasa cuando existen mujeres que ejercen la violencia, y sus parejas son las victimas. Hoy en el año 2015 todo a cambiado , ahora las mujeres toman las decisiones , hoy las mujeres realizan actividades o responsabilidades que los hombres hace años atrás lo hacían, pero que pasa si las mujeres empiezan a copiar conductas negativas de los hombres... pues bueno este post es para informar a todas las personas que no solo existe la violencia a la mujer si no también en los hombres.

Ustedes pensaran pero si hay violencia hacia los hombres porque no denuncia? Pues bien aquí tenemos algunos puntos:



ü  Miedo al Ridículo: la vergüenza de reconocer que es la victima ante la sociedad, debe de ser duro ya que el sexo masculino debe ser el fuerte.

ü  Falta de apoyos Jurídicos: las leyes en materia de protección a hombres maltratados son prácticamente escasa, las mujeres cuando son victimas y necesitan ayuda, solo se les brinda si es que tienen pruebas, imagínense los casos de maltrato al hombre.

ü  Problemas de credibilidad. Falta de apoyo familiar y conciencia social .

ü  Creencias en torno al maltrato: el sentirse merecedor o el causante del problema.

¿Cual es el perfil psicológico del hombre que sufre la violencia?


ü  Poca valoración de si mismos
ü  Busca la aprobación de su pareja
ü  Tiende a tener una visión hacia su pareja como si fuera una madre que castiga.
ü  La infancia es un tipo de modelo que debe de imitar.
ü  Presenta síntomas de estrés o ansiedad.
ü  Tienden a tener una personalidad muy pasiva. Introvertido.



¿Qué pueden hacer si sufre de maltrato?


Es importante que saber que las personas que son victimas de violencia independientemente que sean hombres o mujeres , deben recibir ayuda de profesionales los cuales ayudaran a sobrellevar o acabar con este tipo de problemas las cuales generan daños a la integridad de la personas. Es por eso que es importante que cualquier victima de cualquier tipo de violencia ,no calle  y pida ayuda a psicólogos , instituciones del estado.

viernes, 20 de noviembre de 2015

NO ESTOY DISPUESTA A ESCUCHAR MAS OFENSAS!

Has escuchado a muchos de tus amigas, familiares, escuela  o universidad sobre lo que es la violencia en la pareja, y como se manifiestan, piensas que mientras que tu pareja no te levante la mano no pasa nada , es solo una discusión ya se le pasara, al final de cuentas el me ama y me va a pedir las disculpas del caso , pero sabes, es sumamente importante que le tomes atención  a las reacciones de tu pareja, la forma de responder y  su comportamiento frente a una situación que a él no le parezca.

Sabías que la manipulación y el chantaje son manifestaciones de violencia psicológica o emocional que se basan en presiones sobre la persona, para obligarla a actuar en cierto sentido. Pueden ser sutiles, enmascaradas e indirectas o frontales, agresivas y aplastantes. Su fin es controlar, confundir, vulnerar, paralizar o culpar a quienes la reciben. 

Escucha:
Que te grite, amanece chantajee, manipule, coaccione, desconfié, es una forma de violencia, no dejes que te controle, puede ser el inicio de otro cuento. Respétate y haz que te respeten, que rompa tus cosas, que te desprecie, que no tenga en cuenta tus opiniones es una forma de violencia. Por ejemplo, quitar o disminuir objetos, dinero o posesiones; amenazar con quitarle a los hijos e hijas o con dañarlos; hacer creer que sin él, la persona no podrá vivir o se suicidará.

Si te familiarizas con estas manifestaciones de violencia, es necesario marcar un final, unos límites para este cuento. “No estoy dispuesta a escuchar ofensas ni chantajes, si esto comienza, entonces no hablamos”.

Es difícil, puede que dudes, que quieras volver atrás… a lo mejor sientas que te has equivocado, estas triste, te sientes rara, tus emociones y sentimientos se contradicen.
Pero tómalo en cuenta,  estar con una pareja que te violenta no es una relación saludable, todas las personas nos merecemos respeto.

Pide ayuda, NO ESTAS SOLA.